【講座】ストレスの無いストレス
2019.11.29
ストレスと聞くと、ネガティブなイメージが湧いてきますよね。
たしかに、世の中の会社勤めの方々にはそんなイメージを抱きがちです。
実際、僕にもサラリーマン経験があり、その時は少なからずストレスを感じていました。
やりたいことができない・・・
仕事が認められない・・・
やりがいが無い・・・
などなど、多くの人が一度は体験したことのある感情ではないでしょうか?
確かにストレスは、体や精神に異常をきたす要因となります。
なので過度なストレスは大敵です。
しかし、ストレスの全くない世界ってどんな世界でしょう?
全ての出来事がスムーズにいく世界。
スポーツでは練習をしなくても、相手が勝手に負けて毎回勝利します。
毎日何の問題もない、ただただ何事もなく過ぎていく退屈な毎日。
ストレスが何もないという状態は、むしろストレスではないでしょうか?
適度なストレスや逆境は、人にやりがいを与えます。
スポーツも困難だからこそ面白いのです。
芸術も生み出す苦しみがあるから奥深く、
仕事も難しいからこそ面白いものなのです。
もし、やりたいことが見当たらず、何をしてよいか分からないときは、
困難なものにチャレンジすると良いでしょう。
しかも、様々な分野の様々な世界を知り、世の中にどのような困難があるかを知り
その困難の解決に意欲が湧いてきたとき、やりたいことが見えてくるかもしれません。
適度なストレスは、人にやりがいや意欲を与えるものなのです。
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